☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫!
日々の日記を紹介しています。

トロフィーが戻りました

2014年04月29日 11時24分16秒 | ベンチプレス

パワエリGYMに、神奈川県ベンチプレス選手権大会最優秀選手賞のトロフィーが戻って来ました。



《今大会の試技》

第一試技 220 成功

第二試技 252.5 成功 県記録更新!

第三試技 272.5失敗


 今大会使用した台は、ER、シャフトはイバンコでしたが、全く違和感なく、やりやすかったです。




第一試技は、230の予定でしたが、アップで220が胸に降りたので、そのまま220に変更。

第二試技は、神奈川県記録が250でしたので更新狙い。新記録達成!

第三試技は、練習で一度だけ280まで持ったシャツに着替えました。この時、セコンドの永悟さんからは、一回シャツを入れる意味で、アップ場で一本持った方が良いですよ!と教えて頂きましたが、それを行わずに挑み撃沈!
予想通り、バーが降りなくて、左側だけ潰れてしまい、左肩と、左手首を変な方向に捻ってしまい、間接がバキバキ音を立てて捻挫をしました。
この音、主審を務めた浅間先生のところまで聴こえたそうで、試技の後、ギアが破れたような音がしたよ!と教えて頂きました。とにかく、大事に至らなくて良かった。競技云々より仕事が出来なく成ったら大変です。やはり、セコンドのアドバイスをしっかり聞いて、一本あそこで持って置くべきだったなぁ。今後の反省材料です。

さてさて、昨年は4月の世界マスターズ以降は、失格しない試技を目標として、軽めの重量設定で試合を行い、自分なりに結果は出せたと思います。

今年は体幹強化、スプリングベンチプレスの導入で、ある程度、形が出来て来たのでこれからは段々重量を載せて行く計画です。公式戦で
先ず先ずの滑り出しが出来てとてもいい感じです。


今体重が、87~88kg。

3~4kg落として階級を下げるか、このまま93級で行くか、早めに結論を出して目標を設定して調整して行きます。


 

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神奈川県ベンチプレス選手権大会

2014年04月27日 21時56分20秒 | ベンチプレス

大会結果


遠路遥々、沼津から最強の助っ人!300kgオーバーベンチプレッサーで、プロレスラーの駿河永悟さんがセコンドに来てくれました。
そのおかげで、93kg級優勝、神奈川県記録更新、MVP受賞できました。

記録は252.5kg

検量体重は、ご飯を食べた後でしたが88.6kg。

最近は夜の炭水化物をカットしているのでドンドン落ちてしまいます。


また、先のイギリスで開催された世界マスターズベンチプレス選手権大会で見事、女子MVP選手賞受賞した、浅間トレーニングセンター新井選手も応援に来てくれました。湘南ベンチプレッサーの皆さんもノーギア記録会で大活躍でした。また、まいうー藤川さんも応援に来てくれましたが、写真を撮る前に風邪気味で帰宅しました(笑)

大沼選手はノーギア記録会に参戦、見事100kgを成功!おめでとうございます。



大会に参加して特に印象に残ったのは、K'sGYM横浜がオープンしてから、フルギアベンチプレス部門は、若くて強い選手が沢山出て来たこと。

そして湘南ベンチプレッサーズのここ最近のノーギア大会での大活躍!

フルギア・ノーギア共に神奈川が強く成る兆しがみてとれました。

また、今年の世界ベンチプレス選手権大会にはK'sGYM横浜から佐藤選手、ジュニア部門水野選手が日本代表で参加します。

 

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試合前に聴く曲(番外編)

2014年04月27日 05時49分51秒 | 日記

子供の頃に良く聴いた曲で、気合いが入った奴を紹介します。

1位 矢沢永吉 鎖を引きちぎれ

2位 横浜銀蝿 ツッパリhigh school rock'n roll 登校編

3位 横浜銀蝿 Johnny ジェームス・ディーンのように

4位  アリス チャンピオン

 

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試合前に聴く曲

2014年04月26日 19時51分14秒 | 日記

明日の試合前に聴く曲をブログに載せて、iPhoneから直ぐに聴けるようにしておきます。

【お気に入りの曲】

1位 汚れた英雄

2位 トップガン

3位 ドラゴンへの道

4位 ドランクモンキー酔拳

5位 クレイジーモンキー笑拳

4、5位は中学生の頃、気合いを入れる為に毎朝見てから学校に行っていました。今聴くと対して気合いが入りませんが当時はこれ聴くと強く成った気がしましたね(笑)

 

 

 

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神奈川県大会

2014年04月26日 16時34分07秒 | ベンチプレス





明日は寒川総合体育館で、神奈川県パワーリフティング大会・神奈川県ベンチプレス大会が行われます。

出場選手の皆さんには、日頃の練習の成果を存分に出し切って欲しいと思います。

私は午前中ベンチプレス大会に標準記録を取るためチャチャっと参加して、午後から大会サポートです。

セコンドにはすごい仲間が駆け付けてくれますので、力一杯!頑張ります。


 

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