☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫!
日々の日記を紹介しています。

良い波継続。

2018年09月29日 21時51分27秒 | サーフィン







せっかく良い波なのに、台風スウェルは初心者には乗りこなせません⤵︎

体軸、下半身の強化が重要。

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休憩時間 アットフォームな雰囲気で!

2018年09月27日 19時05分10秒 | ベンチプレス

 

休憩時間の一コマ

 

頭がキカイダーのように!!

 

板津さん とても良い輝きです!!✨



 

 

酒巻さん、審判デビュー!!

本番前の予行練習。少し緊張してます(笑)

 

今回も大会を盛り上げてくれた松永選手。

急な選手宣誓も快く引き受けてくださり有難う御座いました。


賞状に名書きの間、今回も有吉先生のヨガ教室。今では参加選手から大人気の講習会です。

 

 

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第26回鎌倉ノーギアベンチプレス選手権大会 開会式

2018年09月27日 18時25分30秒 | ベンチプレス

 今回も、ハリーが沢山の写真を撮影してくれました。

ハリーありがとう!!

 

記念撮影

 

開会式

 

毎年顧問の先生方が試合会場まで足を運んでくださいます。沢山の行事がある中、有難う御座います。 

顧問 中村市議(議長)

 

特別顧問前衆議院議員 浅尾慶一郎先生


 

競技説明では、井上正雄さんがノーアップで行ってくれました。



 

 

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[大会結果] 第26回 鎌倉ノーギアベンチプレス選手権大会

2018年09月25日 23時59分07秒 | ベンチプレス




 

 

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ナナと一緒にお風呂♨︎

2018年09月25日 23時00分27秒 | ミニチュア ダックスフンド

今日は久しぶりにナナちゃんと一緒に、湯船に浸かりました。




この夏は、一緒に海で泳いだり、山道をお散歩したりしましたので、今日はピッカピカ✨に綺麗になってナナも大喜びしていました。

もう10歳です。

まだまだ、ずっと一緒にいたいな。

そういえば初めてサマーカットをせずに夏を越しました。
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