左肩痛

いったい、この肩は何時完治するのだろう
この痛みは肩関節ではなく三角筋と大胸筋の結合部からきているような気がする
左側肩甲骨周囲にも張りがある。

これだけ永い間、ベンチプレスが出来ないのは昨年３月の大胸筋肉離れ以来かな？
しかし「ダンベルプレス」の記録は伸びているのでポジティブに考えて行こう

このところ大胸筋と腕のトレーニングばかりしているので、回復したら絶好調のはず
がんばる

俳優 夏八木 勲さん

僕が人生において大変尊敬している方です。

夏八木さんとは、もうかれこれ１０年以上のお付き合いをさせて頂いています。
毎年、年賀状も返信してくださり本当に感謝しています。

６年前頃までは一緒にヒンズースクワット３００回を週に３回行っていました。
最近でも、鎌倉へ足を運ぶと、美人の奥さん共々、大変親切に接してくれます。

私生活の面でのアドバイスやダイビングの知識などいつも親切に教えてくださいます。
これからの活躍を心より期待しています。

出演作品⇒こちらをクリック　!!
ドラマ　ショコラ⇒こちらをクリック　!!
最近では⇒海　猿　（写真の後で手を組んでいるのが夏八木さんです。）

今日のベンチプレス

今日久しぶりにベンチしました。　　　　～鎌倉市体育館にて～
６０×１０
９０×１０
１１０×５
１３０×３
１４０×４
１５０×４
１６０×４
１６０×３
足上げ
１４０×５
１４０×５
足つき
１４０×８
足上げ
１４０×４
１４０×３
鎌倉市体育館のベンチプレス台は低いので足を上げても付いても差ほど変わらない。
ずーっとダンベルベンチをしていたわりには調子良かった！

田沢春男選手の脚

田沢春男選手の紹介

管理人が１５～１７年くらい前に「鎌倉市体育館」で知り合った田沢春男君です。
当時から現在に至るまで、同じジムで練習しています。
競技は違えど互いに刺激しあいながらの良き友人であります！

田沢春男
１９９９　ミスター東京クラス別（７５級）　優勝　（初出場での快挙!!）
２００１　ミスター東京オーバーオール７位
２００５　東日本ミスター（７５級）　優勝
２００５　ミスター東京オーバーオール６位
２００６　東日本ミスター（７５級）　優勝　総合でも２位の快挙

今年の出場予定

■２００７日本クラス別７５級
■ミスター関東
■ミスター東京
■恋人募集中

◆彼は大変努力家で、途中幾多の大きな事故や障害を乗り越えて結果を残しています。
これから更に国内の上位に食い込んでくれるものと信じています。
皆さん応援宜しくお願い致します。
（パワエリ）