☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫!
日々の日記を紹介しています。

給与削減

2012年05月30日 23時41分46秒 | 日記
大変なことになりました。

大幅な給与削減です。

35年で組んだ住宅ローン!まだ沢山残っています…。

年齢層が高い鎌倉市が、他の市町村と給与の比較しても正確な数字は出ませんよ。
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三男とキャッチボール

2012年05月28日 12時16分31秒 | 日記

一週間ほど前に
中1の三男と久しぶりにキャッチボールしました。
硬球なので、軟式用ミットだと✋が腫れます。拳の出っ張りが逆に凹んでます(笑)

丁度球を受けた手の平のウラ側がボールの形で膨らんでいますね。

写真 1


何とか、痺れは取れて来ましたが、腫れが全然引かないです。

三年前には長男の球も135kg位まで受けてましたが、こんなことは一度もありませんでした!球の強さを感じます!次男がいうのは回転の少ない方が球が重いとか。速い球は打撃時に軽く感じるそうです。
いやーもしかすると化けるかもしれません!楽しみです。


長男の懐かしい写真
EPSON004

その時は、こんなに成りました👉キャッチボール

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祝★井上正雄選手!実業団優勝!!

2012年05月28日 10時12分03秒 | 日記
写真 2★井上正雄選手★
MASAO.HGこと井上正雄選手が、全日本実業団ベンチプレス選手権大会 において93級🏆優勝しました。
コンスタントに試合出場し着実に結果を残していますね!
井上選手は普段練習では脚上げ、長止め、ベタ寝、ナローベンチ!そして高重量と恐ろしいトレーニング法を行っています。そのため胸板の厚み、腕の太さは尋常では有りません(笑)このスタイルで日本記録狙って欲しいと思います!おめでとう御座います!
祝勝会、世界メンバーが帰ってきて落ち着いたら一緒にやりましょー\(^o^)/


写真 1
私は最近両肩に違和感あるので、軽い重量でしかベンチプレス出来ません。そんな訳でインナーチューブで温めたあとにダンベルベンチを軽く行い痛みの出ない範囲で筋肉に刺激を送っています。


今年は7月1日の東海ベンチ出場を考えていましたが、全日本マスターズに照準を絞って調整して行くことにしました!自己ベストを出すための準備期間を設定し、その中で一つ一つ課題をクリアして行く計画です。

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千秋楽

2012年05月27日 09時09分09秒 | 日記
+120級 日本からは大将三土手選手の登場です!
写真 2


第一試技で軽く320kg 成功 7位 でした。
過去360kg以上を押していたのでまだ完全ではないと思いますが、手術後の自己ベストを世界の舞台で叩き出しました!お疲れ様でした!

日本は見事に失格者なしで団体優勝🏆 🎉 🎉 🎉✨✨

日本選手団の皆様、おめでとう御座います!
お疲れ様でした!
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伊東選手、一時はトップになるも…

2012年05月26日 11時59分58秒 | 日記
この階級は失格者続出の中、見事に第一試技から295kgを成功させた!

写真 2
第三試技も見事に押し切ったかに見え、判定は成功!!!
一時はトップに表示されました。
写真 3
中山さんが何か察知!?
写真 4

この後に表示が変更され一度成功を貰ったが、取消されてしまいました。
優勝した選手は305kg挙上!

これでまた伊東選手は闘志を燃やすことになるでしょう!

しかし世界王者は目前!実力では負けていません!
新たな目標に向って頑張って下さい!



今日はいよいよ千秋楽、大将 三土手大介選手の登場ですね!
三度の肘の手術からカンバック!
調子も大分取り戻して来ました!!

試合は現地時間の13時からですので、日本時間では20時。

日本人の底力を見せつけて欲しいと思います!
頑張ってください!
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