☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫!
日々の日記を紹介しています。

腰痛予防にシートクッションの張替え

2018年06月29日 11時02分07秒 | 日記

 

最近歳のせいか、腰に疲労が蓄積するようになってしまいました。

つい先日は、バイクのステップを立てようとしたらギクッと・・・

翌日になりどんどん悪化してしまい医療機関を受診。

そんな訳で、腰痛予防にと毎日乗るバイクのシートが硬いことに気付き、クッション性を高めるためウレタンチップを引くことにしました。

このリッパーで、ホチキスをくり抜いて行きます。

次に、張り替える部分をザクザクと切って行きます。

こんな感じに。



 



そしてこのウレタンチップを入れて行きます。





仮固定したら、今度はこのホチキスてシートをバチバチ止めて行きます。



 



はい完成!!少しシートの高さも低くなりクッション性もよくなりました。

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アンディアイアン

2018年06月23日 16時21分07秒 | サーフィン

「Andy Irons: Kissed By God」

 


 カウアイ島出身のサーファー。

 今は亡きサーフィン界のスーパースター、アンディアイアン。

 彼の父はハワイ・カウアイ島のカーペンターで、僕がカウアイ島に行ったときにステイさせてもらったドゥーインさんとは以前一緒に大工仕事をしていました。

 ドゥーインさんは、その後ファイヤーマンになり今では息子さんがカウアイ島で消防士をしています。息子さんがモデルになった銅像がワイキキビーチにあるので、もしハワイにいたら気にして見てくれたらと思います。

 

 お子さんを抱いているのが、その息子さんのジェレミー。 その隣が奥さんのベッキー。

そのアンディアイアンの映画が、ロス、ハワイなどで上映されたそうです。

 アンディ・アイアンズの真の姿を描いたドキュメンタリー映画

「Andy Irons: Kissed By God」最新情報


 

 今は亡きサーフィン界のスーパースターである、アンディ・アイアンズ(1978〜2010年)のドキュメンタリー映画が今年5月にロサンゼルス、ハワイ、ニューヨークの3カ所で世界初上映されることが発表された。

 

 

 このドキュメンタリー映画は、2018年5月2日にロサンゼルスのウェストウッド・ヴィレッジのリージェンシー・ヴィレッジ・シアターを皮切りに、5月6日日曜日にはハワイアン・シアター・センター、5月10日木曜日にはニューヨークのNYU Skirballで上映される。

 

 この映像プロジェクトは、1年半前まで“Andy:The Untold Story of Andy Irons.”と呼ばれていもので、32歳の若さでこの世を去った3度のワールド・チャンピオン・サーファーであるアンディ・アイアンズの、これまで公開されることなかった、真実の姿を映し出すドキュメンタリー映画だ。

  

 この映画は、大きなスポンサー会社からの協力を得ておらず、クラウド・ファンディングで資金を募って上映まで漕ぎ着けた作品。スポンサーからの圧力など無しに彼らのソウル・フォーカスによる実話に仕上げたかったという製作側の意図がある。

 

 それ故フィルムは、躁鬱病や中毒などに苦しみながら、理想と現実の狭間で揺れ動くアンディの姿が、多くの人々のインタビューなどを交えて描き出されているようだ。まだ日本での公開は決定していないようだが、是非日本のサーファーのためにも公開してほしいものである。

 

 オフィシャルサイト:https://www.tetongravity.com/films/andy-irons-kissed-by-god

 

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ベンチプレス練習

2018年06月17日 23時10分50秒 | ベンチプレス


久々に大沼親分来訪!

湘南BPの皆さんと、気持ちの良いトレーニングが出来ました。

 


自分は、訳あってほんのちょっとだけのトレーニング(笑)。
ここ最近、年には勝てないことを実感⤵︎
全日本大会まであと4ヶ月ですが、無理せず、マイペースでボチボチがんばります。

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ロブマチャド& タイラー メキシコ - Reef Salty Summers

2018年06月07日 21時25分24秒 | サーフィン

Rob Machado & Taylor Knox Surf Mexico - Reef Salty Summers

格好良すぎ!!

I want to surf like this!!

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静かな朝です

2018年06月05日 13時53分59秒 | サーフィン
職場からの景色。気持ちの良い潮の香りのそよ風が吹き、ウグイスの鳴き声で目覚めました。










台風が発生するかも知れません。スウェル入ってくるかな?
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