☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫!
日々の日記を紹介しています。

お宮参り

2024年09月28日 21時30分00秒 | 日記
孫のお宮参り 仕事から帰宅すると突然、お宮参りに行くよと聞いて慌てて支度。
計画性ないのかい☝️
そんなわけで、これまで大変お世話になってる鎌倉宮に行きました。




可愛いなぁ❤️🩷

孫って、我が子とは違う可愛さがあります。癒される〜


健康的にスクスク成長してます。これから色々なところにいこーね!






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プリンター壊れた💦

2024年09月26日 20時27分00秒 | ベンチプレス

ここに来て鎌倉大会の時しか使わないプリンターが、とうとう壊れてた💦


カラー印刷が出来ない、ページ飛ばしで印刷されないページが出たり

 

インクを何度変えても直ぐに無くなりローラーの紙詰まりが頻繁に💦💦

これ間違いなく寿命ですね。

これまでキャノンやエプソンなど様々なプリンターを使ってきた中で、ブラザーが1番長持ちしてストレスが有りませんでしたので、今回壊れたけど、またブラザー再購入‼️

プリンターよりもインクが高くて参ります








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鎌倉ベンチプレス大会に向けた調整

2024年09月23日 18時03分00秒 | ベンチプレス
二日間続けての練習会。人数が多いので別けて行いました。



 
こちらは懐かしい写真です。


大会まで1週間をきりました。選手の皆さんが最高のコンディションで試合に望めるように祈ります。



 
 
 
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稲村ガ崎

2024年09月18日 16時11分00秒 | サーフィン

 

今日は由比が浜で、電気クラゲ!"カツオノエボシ"が上がってるとの情報がありました💦こいつにやられたらやばいです!スズメバチ以上かもしれません。
 
ロングパンツと長袖ラッシュガードは必須です‼️
 






今日の波サイズは腹、腰でしたけど、ここの波はパワーがあるので油断してるとすっ飛ばされます‼️
 
もう9月半ばと言うのにまだ海水温が高いので、熱中症に注意しながらこまめな水分補給と塩飴を持参して1時間半ぐらい練習してきました。
 
ローカル情報では、カブネ(ポイントの名前)で3.5mの🦈が出たとか‼️
サップの人が発見したそうですが、ご近所のポイントなのでいつ遭遇してもおかしくない距離・・
もし襲われそうになったら鼻パンチ🤛するのが効果的と聞きましたが(ホンマかいな!)、そんなことしたら、そのまま腕をすっぽりやられるんじゃないんかい笑💦
 
でもまあ〜試して見る価値はあるかもな🤔⁉️
 
 
 
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鎌倉でサーフィン

2024年09月17日 15時49分00秒 | サーフィン
朝早く、ご先祖さまのお墓参りを済ませてから鎌倉で波乗りしてきました。


サイズはモモ腰、セットで腹。
海水は綺麗で風もなく、人も少なくて最高でした。




EVジャイロキャノピーは大活躍‼️
これ、ガソリン⛽️は勿論必要ないし、エンジンオイル交換や走行前の暖気の必要ないので、まるでおもちゃみたいです。
速度、パワーも申し分なく、こんな便利な乗り物があるとは、もっと早く乗っておけばよかったです。


朝から入って気づいたら13時過ぎてた。
ヘロヘロ🥴
夕方から24時間ジムに行って軽く動いてきます。





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