☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫!
日々の日記を紹介しています。

ジャパンクラシックマスターズ ベンチプレス選手権大会

2021年03月29日 12時58分00秒 | ベンチプレス

 ジャパンクラシックマスターズ

🇯🇵ベンチプレス選手権大会
 
参加した3人とも優勝、大活躍!です。


 
 
女子47級 小林 ナオコ選手(M2)
記録 102.5kg 優勝🥇 MVP選手賞受賞
 
女子52級 木場 恵美子選手(M2)
記録 85kg成功→88kg成功(日本新記録!)→90kg成功(日本記録更新!) 優勝🥇
 
男子66級 外山 尚人選手(M3)
記録 125kg 優勝🥇
 
みなさん、お疲れ様でした。コロナ禍での試合でしたけど、しっかりと練習通りの結果を出して世界大会の切符を手にしてくれました。
これから更に記録を伸ばす練習をして行きましょう!!💪😁
 


湘南BP選手は今回3名しか参加していません。3名全員優勝で、日本記録更新や、MVPなどの大活躍でしたけど団体優勝🏆とらならなかったのかな??

来年は、日本記録保持者高田さん、同じく日本記録保持者藤川さん、世界クラシックで活躍した井上正雄さんも参加予定ですので、団体優勝目指して頑張りましょう!
 
選手の皆さん、お疲れ様でした。




鎌倉パワーリフティング協会 
湘南BP パワエリジム

✉️powerigym@i.softbank.jp
 
 
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JAPANクラシックベンチプレス大会最終調整

2021年03月21日 19時41分00秒 | ベンチプレス

今日は雨風強い中、JAPANクラシック大会の最終調整を行いました。
左から
小林ナオコ選手、外山選手、木場選手、パワエリ。


外山選手


木場選手


小林ナオコ選手





パワエリ



コロナ禍で、これまでのような大勢で集まった練習はできませんでしたけど、選手の皆さんはとても良い感じに仕上がりました。



外山さん、当日は世界チャンピオン2人のサポート宜しくお願いします😊

兄弟ジムの岸和田バリバリジム会長!
バリバリ君。そして大谷さん率いる大谷塾の皆様に宜しくお伝えください。

バリバリジム


大谷塾










さすが大谷さんのデザイン!
格好良すぎて、ここぞと言う時しか着れないです‼︎



鎌倉パワーリフティング協会
湘南BP パワエリジム
✉️powerigym@i.softbank.jp
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パワエリジムTシャツ SUMMER version

2021年03月21日 12時11分00秒 | ベンチプレス

湘南の夏をイメージしたパワエリジムのロゴが入ったシャツを久しぶりに作ります。

欲しいという方はご連絡ください。





なお、女性用は、ウェストの絞れた👚タイプになります。

☝️そしてなんと今回タンクトップを新たにつくります。

どちらも金額は2,500円 送料込み

シャツのタイプと枚数、サイズを記して発送先をメールにてお知らせください。

3月25日〆切 


鎌倉パワーリフティング協会
湘南BP パワエリジム
📩powerigym@i.softbank.jp


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以前のフォーム

2021年03月18日 23時00分00秒 | ベンチプレス
これは90kg級の頃のフォーム。



この頃が一番、ヘビーウェイトを扱ってました。

鳩尾よりも、下にシャフトを下ろすイメージです。その為には受けた時の肩の位置が重要です。


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メモ テイクオフについて

2021年03月17日 20時44分00秒 | サーフィン
胸の下部をしっかりと板に着けて、その板を海面にガッツリと押しながら、両膝で板を押して水平に保つと滑り出しが早い。

この時、パドルはフルパワー。

するとスーっと滑り出す!

忘れないようにメモします😊
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