今日はナナちゃんの11歳のお誕生日でーす❣️
🎂 おめでとう‼︎
🎉🎉🎉🎉🎉
ナナがうちに来てから、色んなことがあったなぁ〜。
毎日が癒されまくり。
我が家はナナちゃんのおかげで本当に良い思い出がいっぱい。
ナナ有難う❗️これからもズーーーーーっと！！
元気なナナでいてください。。
今年ボディビル、ジャパンオープン初挑戦でベテラン勢をなぎ倒していきなり優勝した小林ナオコさんが、若手選手の育成を兼ねて練習に参加してくれました。
ご存知の通り、ベンチプレスではノーギア世界チャンピオンのナオコさん！この日の練習では、自己記録を次々と更新！
100キロ 成功！
101キロ 成功！
102.5キロ 成功！
全て試合形式での自己新です。
永悟さんも、世界選手権大会に向けて現在はギアを伸ばすトレーニングを行っています。
何と300キロまで持ちました‼️
パワエリジムのエレイコシャフトに、久しぶりに300がつきました（笑）。
今年も残すところあと僅かですが、仲間と内容の濃いトレーニングを継続して行きたいと思います。
12月の練習日は、近くお知らせしますので宜しくお願いします。
ポカポカ陽気でナナもお散歩、大喜び！
ナナ最近、お散歩中にやたら雑草を食べます。
なのでお家に帰って、お野菜を細かく刻んで沢山食べさせています。
もう10歳。
これまで病気もせず、毎日元気にしてますが、やはり加齢と共に、徐々に変化があるのかな？
ナナ最近、お散歩中にやたら雑草を食べます。
なのでお家に帰って、お野菜を細かく刻んで沢山食べさせています。
もう10歳。
これまで病気もせず、毎日元気にしてますが、やはり加齢と共に、徐々に変化があるのかな？
皆それぞれが、各々の大会に向けてBENCH PRESSトレーニングを開始しています。
いつもながら皆様のハードなトレーニングを見てると自分も毎回刺激を頂き、やる気がアップ‼️します。
みなさん、ありがとうございます😊
