身体がボロボロ

　全日本大会が終わり、ある程度の行事も終わり一安心かと思いきや今年は色々なことをやり過ぎて許容オーバー！！完全に身体が持って行かれました。

　大会運営の準備、大会開催、結果報告。たったのこれだけと思うかもしれませんが運営した方にはわかると思いますが、ものすごく大変です。何ヶ月もの間、準備を重ねて各機関と調整などして、とても多くの時間を費やし目が回る思い。仕事面では過去に例を見ない大型の台風が２発も上陸。毎日が被害調査に時間を取られ、そして帰宅後は自分が出場する全日本大会のための練習。そして勿論、家庭に戻れば子供達の受験や就活などの会話も大切な時間となります。

　そしてギックリ腰やら、何やらで・・そんな中でも仲間のサポートがあったおかげで短期練習でしたが、なんとか全日本大会に出場することが出来ました。本当に有り難う御座いました。感謝感謝です❣️

☝️しかしここまで忙しいと心身ともに参ってしまい大好きな酒すら飲みたくありません。一旦、リフレッシュして気持ちを切り替えないと行けません。そうそう！先日メンタルヘルスチェックを行ったらバリバリ！レッドゾーンでしたね💦今月５３歳になりましたけど歳とるとやはり身体に出ますね。歳のせいにはしたくないけど・・・。一旦リフレッシュしたら、また新たな野望（目標）に向かって頑張りますよ！！この先、もうこれ以上大変なことはないでしょう（笑）！！

 

全日本大会 今後の課題

全日本大会での敗因は大臀筋のピクつきでした。

 

⬇︎ 第一試技の動画（陪審員の角度から）

①この試技を検証すると主審は、バーベル挙上時の不安定な感じでの判定（赤）かと思います。

②サイドの主審は一人は白（男性の審判の方）、そして一人が赤（女性の審判の方）。確かに尻は浮いていないように見て取れます。

第２試技は、第１試技の判定を意識したこともあり、正直自分では完璧と思う試技でしたが、今度は両サイドとも赤判定・・・。

第３試技はフォームを変えてしまい、尻が浮いたのが自分でわかりました。

 

この全日本大会での失格を機に、これからフォームを修正して行きますが、これまで長きにわたり培った努力のフォームを手放すのは悔しい気持ちですが他に方法がありません。

足を出すフォームは９３kg級の頃マスターしていましたが、今では減量したこともあり尻周りが小さくなり、脚も細いので逆に尻が浮きやすくなります。そう簡単なことではないことを重々承知して、これから目標設定して標準記録を取り、来年の全日本大会に向けて準備を進めて行きます。

 

第３１回全日本ベンチプレス選手権大会

第３１回全日本ベンチプレス選手権大会

神奈川県小田原市で開催された第31回全日本ベンチプレス選手権大会に参加しました。

試合会場は小田原アリーナ。

検量時間は14時45分〜

試技開始は16時45分〜

 

小田原は、我が家から車で１時間20分ほどの距離なので、午前中はジムでストレッチをしてのんびり荷仕度を済ませてからでも十分間に合います。

 

大会に向けた練習は台風１５・１９号の被害の関係もあり、あまりギア練習は行えず３回ほどで仕上げました。

試合３日前には、職場で突然のギックリ腰になり試合を断念しようか悩みましたが、カイロプラティックを１日２件ハシゴして（笑）２日間全身のメンテナンスをしていただいて、当日はロキソニンで痛みを完全に消して挑むことになりました。

 

 

【ウォーミングアップ】

アップではしっかりとバーベルを受けても腰に痛みが出ませんでした。カイロのおかげです。

予想以上に調子は良く、今日はイケる！という感じ😊

 

 第31回　全日本ベンチプレス大会　第1～3試技

 

【試合】

第一試技１８０kg 白１赤２　（失敗）

押すときに少しぐらつく。

主審×、右副審×、左副審◯

 

 

第二試技１８０kg 白１赤２　（失敗）

主審◯、両サイド副審×

マジか？　両サイド赤？・・・

正直これは自分で成功と思いました。これまで成功してきた試技と何ら変わらないが両サイド「赤」。

これはおそらくフォームを組んだ時の足の位置かな？と自己判断。修正して第３試技にかけます。

 

第３試技１９５kg （失敗）

主審◯、両サイド副審× 

足を引くのが印象悪いと判断して足をいつもよりも前に出すフォームで挑んだ。主審のプレスコールが長く感じましたが１９５狙いのベンチシャツに着替えたので上がりはバッチリ！！文句なし！！

でもこの試技、バーベルを押す瞬間、尻浮いたのが自分でわかりました。あちゃ〜やってもーた^^;

 

３試技全て失敗、まさかの失格。

ここ数年間失格はありませんでしたので、かなりショックです。

 

このセッションで成功試技が少ないことが伺えます。

 

後からサイドの審判員の方からの話では、大臀筋のビク付き。第１試技、第２試技は浮きではありませんでした。

私のフォームは足を閉じないで開いて引くタイプ。審判によっては、足を引くフォーム自体が、もう既に尻が付いていないような認識の方もいます。今年成田で開催された世界ベンチプレス大会の試技（YouTube参照）では、世界各国多くの選手が足を引くフォームで結果を出していますが、国内では人によって認識の違いがあるように思います。

しかしながら、今回のミスを次に繋げるため、この事実を真摯に受け止め、改善に努めて今一度自分のフォームの検証をして行きます。

敗因は一番基本的な「誰が見ても成功という試技」を心掛けて練習をして来なかったこと。自分の気持ちの甘さからこのような結果を出してしまったこと。

フォーム改善なくして成功試技なし。

来年は結果を残せるよう、しっかりと練習を積んで挑みます。勝てば官軍負ければ賊軍です。

 

勝てば官軍負ければ賊軍

たとえ道理にそむいていても戦いに勝った者が正義となり、負けた者は不正となる。物事は勝敗によって正邪善悪が決まるということ。

＊「官軍」とは、時の朝廷や政府に味方する軍勢のことで、明治維新で敗れた幕府は賊軍の汚名に泣いたという。

 

 

令和天皇「即位礼正殿の儀」

「即位礼正殿の儀」 天皇陛下が即位を内外に宣言。

 新天皇陛下の御即位をお祝いする今年限定の「国民の祝日」となりました。

　ことし５月の皇位継承に伴って、新たに即位した天皇陛下が即位を内外に宣言される「即位礼正殿（そくいれいせいでん）の儀」が皇居・宮殿で行われました。天皇陛下は「国民の幸せと世界の平和を常に願い、国民に寄り添いながら、憲法にのっとり、日本国及び日本国民統合の象徴としてのつとめを果たすことを誓います」と述べられた。

 

 

 天皇陛下万歳！！

 

 

 

 威風堂々、見ていて痺れました。これぞ日本の象徴！！これからの日本、全てを背負うお覚悟なのでしょう。

　天皇陛下が「国民の幸せと世界の平和を常に願い、国民に寄り添いながら、憲法にのっとり、日本国及び日本国民統合の象徴としてのつとめを果たすことを誓います。国民の叡智とたゆみない努力によって、我が国が一層の発展を遂げ、国際社会の友好と平和、人類の福祉と繁栄に寄与することを切に希望いたします」と述べられた。

　安倍総理が祝いの言葉を述べ、万歳三唱すると、陸上自衛隊の礼砲部隊により、即位を祝う礼砲が２１発発射されました。「国際社会の友好と平和、人類の福祉と繁栄に寄与することを切に希望いたします」とういお言葉には世界中の人々が共感を持ったのではないでしょうか。

 

 

【豆知識】皇位継承について

皇位継承などの皇室に関する事柄は、昭和22年（1947年）に制定された「皇室典範」に定められています。しかし、皇室典範には天皇の「退位」については定められていません。そこで、天皇陛下の御退位と皇太子殿下の御即位を実現するための「天皇の退位等に関する皇室典範特例法」が平成29年6月に制定され、天皇陛下が今年4月30日限りで御退位され、皇太子殿下が直ちに御即位されることとなりました。
御退位の日には、国事行為である国の儀式として「退位礼正殿の儀（たいいれいせいでんのぎ）」が行われ、御即位の日には「剣璽等承継の儀（けんじとうしょうけいのぎ）」などが行われます。そして、今年10月22日には、天皇陛下の御即位を公に宣明される「即位礼正殿の儀（そくいれいせいでんのぎ）」などが行われます。
今回のように、天皇陛下の御退位と皇太子殿下の御即位が同時に行われるのは約200年ぶりのことであり、憲政史上初めてのことです。国民こぞって御即位に祝意を示すため、「天皇の即位の日及び即位礼正殿の儀の行われる日を休日とする法律」が制定され、今年5月1日の「天皇の即位の日」、同年10月22日の「即位礼正殿の儀の行われる日」が、今年限定の「国民の祝日」に定められました。
皇太子殿下が御即位され、新たな元号になる今年は、私たち日本国民にとっても特別な年といえるでしょう。

 

 

 

丁度この日、富士山山頂に初雪が観測されました。

 

 

台風21号

今後の動き

台風21号

また相当の雨量が予想されます。

土砂災害、河川の氾濫に十分注意してください。