ステーキ

このところ、菜食主義でしたので肉を食いまくりパワーアップしてベンチプレスの強化を図りたいと思います🙇‍♂️



自分が食する肉は殆ど自分で調理してます。
カミさんが作る料理はもとても美味しいのですが、自分が調理する時は表面だけ焼いてレア(^^)！


この歳になるとトレーニング量や、サプリメントを頑張って摂取しても、それほど記録が変わることはないと思いますが、お肉を沢山食べて力を付けたいと思います。

モンゴル アジアマスターズベンチプレス選手権大会２５５.５kg

アジア大会がまたモンゴルのようですね。

以前出場した時に取り敢えず優勝はしましたが、完璧と思った２５５.５kgは残念ながら失敗でした。よく覚えていませんが、世界マスターズ１記録か、アジア記録か何かに挑戦したのかと思います。

モンゴルでは素晴らしい出会いがあった場所。偶然であったモンゴルの方々にはとてもよくして頂いた場所です。

もしチャンスがあれば、

もう一度行って見たいと思います。

こちらが、モンゴルでの思い出です。　←クリック