このところ、菜食主義でしたので肉を食いまくりパワーアップしてベンチプレスの強化を図りたいと思います🙇♂️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/06/065d142640b8ab37a062f210cab6bd8f.jpg)
自分が食する肉は殆ど自分で調理してます。
カミさんが作る料理はもとても美味しいのですが、自分が調理する時は表面だけ焼いてレア(^^)!
この歳になるとトレーニング量や、サプリメントを頑張って摂取しても、それほど記録が変わることはないと思いますが、お肉を沢山食べて力を付けたいと思います。
アジア大会がまたモンゴルのようですね。
以前出場した時に取り敢えず優勝はしましたが、完璧と思った255.5kgは残念ながら失敗でした。よく覚えていませんが、世界マスターズ1記録か、アジア記録か何かに挑戦したのかと思います。
モンゴルでは素晴らしい出会いがあった場所。偶然であったモンゴルの方々にはとてもよくして頂いた場所です。
もしチャンスがあれば、
もう一度行って見たいと思います。
こちらが、モンゴルでの思い出です。 ←クリック