◎格言３－16修錬によって（老子狂言）
『16○
修錬によって、どのようなイメージにも君がひっかからなくなったら、
客観性を持ったビジョンが、向こうからやて来るだろう。
ヴィジョンを自由に生きられるようになったならば、君はアストラル界をものにしたというわけだ。
アストラル体は、
この物質的世界に実質的有効性を持っている。』
（老子狂言/ダンテス・ダイジから引用）
以下【】内は上掲詩文から引用。
【修錬によって、どのようなイメージにも君がひっかからなくなったら、
客観性を持ったビジョン】
ここは、格言３－13の【君はかくありたいというイメージ、あるいは様々なイメージや、主観的イメージでないビジョン】
と同じ意味だと思う。
自分の将来のことを思い描くのも【イメージ】、ステキな異性と出会ってうまくやりたいと思い定めるのもイメージやビジョン。観想法で阿字観、空性観などをありありと思い浮かべるのもイメージやビジョン。
そして、【修錬によって、どのようなイメージにも君がひっかからなくなったら、
客観性を持ったビジョンが、向こうからやて来るだろう。】。
想像（霊界）の事件、願望は現実化することがある。
※サッカーなでしこJAPAN澤穂希選手の完璧な観想法によるビジョンの現実化。
※出口王仁三郎が語る、霊眼に映った出来事が現実化するメカニズム
※想像を現実化する能力を手に入れればさぞ面白いだろうが、ダンテス・ダイジは、「そういうことが面白いということに留まっていれば、この世に生まれては来ない」という意味深なことを言っている。
◎立ちピラティス（目のかすみ、うすら貧血、嚥下のひっかかり、痰のからみ、呼吸が浅くなる対策）
午後の運動10分×3とおちょこ2杯の飲酒をスータートして２か月ほどになる。立ちピラティス（STANDING PILATES）の効果は顕著で、立ちピラティスは、一日10分×２回くらいのものだが、特に目のかすみ、うすら貧血が少々緩和され、テレビの音も最高30だったのが、今は15でも聞こえるようになった。まぶしさも若干改善。
おすすめはこれ。
“30 MINUTE STANDING PILATES WORKOUT FOR WEIGHT LOSS- No Repeats | Fat Burning”
https://www.youtube.com/watch?v=uk0znADBVFU
膝横の筋肉がついてきたが、ふくらはぎ、足首が固くなってきたので、長座での足首回しをして対応している。
30 MIN STANDING PILATES WORKOUT- Full Body Workout | No Repeats
https://www.youtube.com/watch?v=9Vt-5wstycI
上記のおすすめは、スクワットとランジが含まれ、体側運動も入ってより、踏ん張りの強化に役立つ。
Olivia Lawsonには、カテゴリーがいくつかあり何百本もあるが、踏ん張りの強化は、Standingであり、確実にスクワットとランジが含まれているのは、STANDING PILATESです。
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