ノープランで挑んだ先週。
いつもいつもノープランで痛い目にあうのに懲りずにノープラン。。。。
やはり週の終わりごろにはヒドイことになりました。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/81/c8c5cfd0c54a3009180d62c7b8f7cede.jpg)
さんまぬか漬け定食。
いつものお魚屋さんで売っていたので買ってみました。
想像よりも塩分がきつかった…。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/2f/f738aeea8afe384cbc64a3f1b8f7e2d9.jpg)
お刺身定食。
これもいつものお魚屋さんで。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/86/c13bb5770d07a6ea4d243ccbf0384703.jpg)
手前の白いお刺身はなんとアナゴのお刺身。
そんなの食べたことない!と思って買ってみました。
しっかりした味でおいしかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/26/9d0daad1752538070911147941e098ee.jpg)
ブリの照り焼き。
サラダと巻き寿司は買ってきたものです。
ここまで魚で適当に乗り切っていたものの、
このあたりから献立がだんだんと怪しくなってきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/33/aa3a0d3110b61377622ca030690b88fa.jpg)
そしてついに!レトルトカレーへ!!!
かろうじて付け合せのサラダは作りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
そしてこの次の日は、ダンナ様が外食のため、私のひとりごはん。
やる気もなく、ものすごい献立となります。
ででん!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/0c/9ae33ae027fd9e375cfb552f4e092f0f.jpg)
おにぎりごはん。
ホントはサラダにパスタにする予定だったのですが、あまりにもお腹が空きすぎて
お米が食べたくなり、おにぎりに。
しかも海苔が最後の2枚しか残っていなかったのでひとつは海苔すら巻けないおにぎりに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/a6/d17829381ff2041ead62cd22f2cc2e97.jpg)
そしてその翌日はパスタ。
これまたソースは茹でたパスタに混ぜるだけのソース。
明太子パスタでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/36/5b74667634f22049f5790507b5572cd7.jpg)
サーモンの野菜香味ソース。
こちらのレシピより。
今年の11月号ではなく、昨年のものです。
唯一まともな食事かも?
やっぱりこういうごはんを食べるとほっこりしました。
ちゃんと作らないとダメだなぁ・・・。
ということで、今週の献立はちゃんと決めました!!
もうそろそろちゃんと食べたいので…。
でもま、たまには手抜きも必要かな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
そういうことにしておきます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
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いつもいつもノープランで痛い目にあうのに懲りずにノープラン。。。。
やはり週の終わりごろにはヒドイことになりました。。。
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さんまぬか漬け定食。
いつものお魚屋さんで売っていたので買ってみました。
想像よりも塩分がきつかった…。
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お刺身定食。
これもいつものお魚屋さんで。
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手前の白いお刺身はなんとアナゴのお刺身。
そんなの食べたことない!と思って買ってみました。
しっかりした味でおいしかった
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/26/9d0daad1752538070911147941e098ee.jpg)
ブリの照り焼き。
サラダと巻き寿司は買ってきたものです。
ここまで魚で適当に乗り切っていたものの、
このあたりから献立がだんだんと怪しくなってきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/33/aa3a0d3110b61377622ca030690b88fa.jpg)
そしてついに!レトルトカレーへ!!!
かろうじて付け合せのサラダは作りました
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そしてこの次の日は、ダンナ様が外食のため、私のひとりごはん。
やる気もなく、ものすごい献立となります。
ででん!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/0c/9ae33ae027fd9e375cfb552f4e092f0f.jpg)
おにぎりごはん。
ホントはサラダにパスタにする予定だったのですが、あまりにもお腹が空きすぎて
お米が食べたくなり、おにぎりに。
しかも海苔が最後の2枚しか残っていなかったのでひとつは海苔すら巻けないおにぎりに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
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そしてその翌日はパスタ。
これまたソースは茹でたパスタに混ぜるだけのソース。
明太子パスタでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/36/5b74667634f22049f5790507b5572cd7.jpg)
サーモンの野菜香味ソース。
こちらのレシピより。
![]() | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 2014年 11月号 [雑誌] |
クリエーター情報なし | |
学研マーケティング |
今年の11月号ではなく、昨年のものです。
唯一まともな食事かも?
やっぱりこういうごはんを食べるとほっこりしました。
ちゃんと作らないとダメだなぁ・・・。
ということで、今週の献立はちゃんと決めました!!
もうそろそろちゃんと食べたいので…。
でもま、たまには手抜きも必要かな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
そういうことにしておきます
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