へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2013.12.01 朝の散歩~お義母さんお見舞い~休日出勤。

2013-12-01 11:41:52 | ランニング

朝から疲れ気味。膝の具合も微妙だったんで、

S池までのウォーキングにする。

静かな日曜の朝をベンチでゆっくり過ごす。

その足でお義母さんお見舞い。

そして休日出勤。

今週も休み返上。

ちょっと、ゆっくりしたいな。。。。。

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PM   2

7時で仕事終わり、帰宅時一駅ラン。

年間走行距離   1096/3000

累積走行距離   8457/20000