2013.12.07 ランは自重。ウォーキング。 2013-12-07 12:20:28 | ランニング 疲れていることもあるが、膝のことも考えて、ランはちょっと自重。 ウォーキングで山麓の道路沿いを公園まで回って、バスで帰ってくる。 夜まで働けば、ようやく休める。 長かったな。。。。
