AM 4
往復ランで筋トレへ。
３０分ほど軽く。
帰り道、神社にお参り。
世間は３連休らしいが、今日も休日出勤。
いろいろ思うことは多いが、トレーニング日記なんで。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 1142/3000
累積走行距離 8503/20000
AM 4
往復ランで筋トレへ。
３０分ほど軽く。
帰り道、神社にお参り。
世間は３連休らしいが、今日も休日出勤。
いろいろ思うことは多いが、トレーニング日記なんで。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 1142/3000
累積走行距離 8503/20000