へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2013.12.20 整骨院さんへ。

2013-12-20 12:14:05 | ランニング

一気に寒くなる。

朝から整骨院さんへ。

年内でいったん終われるかどうか、、、というお話になる。

ま、一進一退ということなんだろう。

ロードレースにも出られたし。。。。。

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PM   2

帰宅時一駅ラン。

気持ちよかった。

年間走行距離   1119/3000

累積走行距離   8480/20000