AM 8
朝から下町の公園へ。トラックを周回。
往復８キロ。キロ８分のスロージョグ。
トラックを黙々と回ってると、無我の境地になる。。。
なんか、初心にかえった気分。
もう、レースはいったん離れて、静かなスロージョガーに戻ろう。
明日から、年末最後の忙しさに。
景気は悪いけどね。
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PM 2
早めに上がり、帰宅時一駅ラン。
走ってる限り膝の完治はないのかな。
でも、走れないと精神衛生に悪いしな。。。。
年間走行距離 1154/3000
累積走行距離 8515/20000