ウォーキング（２００８年の年間記録）

２００８年のウォーキング実績をまとめた。
いずれの項目も、目標を達成できた。
健康で１年間を終えることができたことを喜び感謝したい。
特に、２００８年は、歩数ベスト５に二つ（１位と４位）もランクされたことが嬉しい。






２００９年の目標値は、無理せず現状維持を目指し、昨年と同じとした。
なお、昨年まで“１日当たりの歩行距離（ｋｍ）”の目標値も掲示していたが、歩行距離（Ｋｍ）は、歩数（歩）×歩幅（７０ｃｍ）で計算された値であるので、今年からは省略することにした。





＜参考＞


２００８年の年間歩行記録


２００４年１０月１４日～２００９年１月２日の累計歩行記録