ウォーキング（２０１１年５月の実績）

５月のウォーキング実績は、ゴールデンウィークとイタリア旅行のため、スポーツクラブへあまり行けなかったので低調だった。
その結果、目標を大幅に下回った。
特に、しっかりウォークが５０％を割ってしまった。
イタリア旅行中は結構歩かされたと思ったが、ダラダラ歩きが多かったようだ。

こんなことは記録を取り出してからは、一度もなかったような気がする。
これからは、蒸し暑さも加わるので目標達成が益々厳しくなりそうだ。
頑張るつもりはないが、年間目標だけはクリアしたい。


２０１１年５月の月間歩行記録


１日当たりの平均歩数（歩）：６６８４歩（目標値：８０００歩）達成度８３％
１日当たりの平均しっかり歩数（歩）：１４６１歩（目標値：３５００歩）達成度４１％
１日当たりの平均しっかり歩行時間（分）：１３分（目標値：３０分）達成度４３％