ゴロゴロ状態ではイカンです。

　ただいま黄金週間で家へ帰省（近いから帰宅？）しています。
　たぶん、今年も家でゴロゴロ計画。どこにも行かない可能性が
　高いですが、お散歩したいところがあるので、そこにはカメラ
　片手に行って来ようと思っています。

　さて、家に帰ってから本当にゴロゴロ状態ではイカンですので
　本屋さんへ行って来ました。目に付いた雑誌と本を数冊。
　その雑誌「日経ヘルス」に旅についての記事があったので
　読んでみました。お題は『旅には解毒効果あり！』です。

　やはり旅することは普段の生活から開放されることで
　「ストレス」や「悩み」が減るとのこと。それに気分爽快
　「リフレッシュ」で脳年齢も若返るそうです。特に女性には
　旅することの癒し効果が高いそうで、男性をはるかにしのぐ
　とのことでした。

　また旅することで免疫力のアップしてコレステロールも
　低下するとのこと。旅って良いこと尽くめですね！
　そして公式がありました。
　　旅＋自然（五感の刺激＋運動（普段よりも）＝　解毒

　わたしのお散歩も気分転換と健康をかねてますからね、
　この公式を知らずに使っていたようです。

　まだお休みはあります。
　“旅”ではないですが
　“お散歩”をしてこよう

　と思っている「県内」を旅する１９面相でした。
　「全国」はありんころくんに任せた！