こんなダイエットはいかが？

　桜お散歩をスライドショーにしているとき「ザ！世界仰天ニュース」で
　いろんな激やせダイエットを放送していたので見ちゃいました。

　やっぱりダイエットを始めたのは「きっかけ」があって（妊娠したの？
　男の人に間違えられて？愛の告白？ケガなど）、体重を落とし始めてます。

　その中で「これはオモシロいかも」と思ったのが「カラオケダイエット」。
　歌うことでストレス発散♪歌うだけでなく動き回って汗かくことで体重が
　減っていきました。

　そうなんですよ。歌うことで腹筋が使われカロリー消費するそうです。
　もちろん、飲むのはカロリーがないアイスコーヒー。週３回通って
　１年２ヶ月で100kgあった体重が72kgに！

　すごいな～と思うのと同時に、継続することが必要と感じた１９面相
　なのでした。だってほとんど１～２年掛けて痩せてますから。
　がんばろ～。

sakura2009plus.

　桜お散歩。また撮って来た写真をスライドショーにしてみました。
　ここをクリックして下さい＝＞「sakura2009plus.」
　今年は本当に色んな所へお花見をしに遠くへ行ったと思います。
　来年もキレイな桜が見れたらいいですね。
　ちなみに「2006年」「2007年」「2008年」もありますよ。