年末になってブログネタも尽きそうなので、今回はちょっと変な（？）お話？
このブログでも何度か書いたのですが、冬になると鼻が詰まり気味で喉もイガイガ状態になります。
症状がひどいときは耳鼻科で処方された薬を飲むことにしているのですが、他に何かいい方法がないのか？？
原因は寒暖差アレルギーなのか？ 上咽頭炎なのか？ どうもはっきりしません。
ネットでいろいろ調べてみると・・・・・「鼻うがい」で改善することもあるとか・・・・
果たして試すべきか否か？？ 迷った挙句、一度試してみることにしました。
調べてみるといろんな種類があるようですが、用意したのがアマゾンで購入した「ハナノア」と「鼻洗浄ハナクリーンＳ」という商品。
前者「ハナノア」は小型で少し使うのにコツがいりますが携帯タイプ（？）、後者「ハナクリーン」は容量が多くこちらの方が使いやすいか？
どちらも洗浄液は生理食塩水のようですが、後者の方は使用する洗浄液の量が多く、添付の粉末を溶かして使うタイプ。
さすがに初めて使用するときは恐る恐るで、変なところに液が入り込んでむせないか心配したのですが・・・・
使用上の注意書きをよく読んでさっそく試してみると、意外や想像以上に簡単でした。
片方の鼻の穴から洗浄液を入れると鼻の奥が洗浄されて、反対側から出てきます。使用した後の爽快感もちょっと意外でした。
今では、日常１日１回、風呂に入った時に使用する時は「ハナクリーン」、洗面所で使用するときは小型の「ハナノア」、と使い分けてます。
そしてその効果は？？ 今のところ効果はあるような気がします。就寝時に鼻がよく詰まることがあったのですが、それが無くなりました。
もちろん個人差があると思いますが、今のところ私には効果ありって感じでしょうか。
年末に変な話になってしましましたが、鼻うがい体験談でした。
このままでは少し寂しいので、身近な鳥写真も載せておきますね。
数年前から、我がマンションの周辺に毎年姿を見せるようになったジョビ子さん。（ベランダから） 男の子も来てくれるといいのですが・・・・
そして１２月７日のＫ自然観察公園のマガモです。
ルリビタキが入ったらしいので出掛けてみましたが、藪の中から鳴き声はすれど姿は見せてくれませんでした。
クイナやベニマシコ・カシラダカなども入ったようで、楽しみは後日ということで・・・・・
今年もいよいよあと１０日ばかり。これから家事手伝いで忙しくなりそうです。
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