断捨離？

最近、「断捨離」という言葉が気にかかる。これも歳のせいか？

実は先日、押入れを整理していて、５月人形の「兜鎧」の収納してる箱が大きな面積をとっていることに気が付いた。

我が家は男の子が二人で、今はそれぞれ独立し孫もいるが、孫はすべてお姫さま。５月人形には全く縁がない。

はて？？　この５月人形の「兜鎧」を整理したいが、燃えないゴミに出すのも気が引けるし・・・おめでたいものなので・・・

調べてみると、人形の街岩槻では、毎年１１月３日（祝）に岩槻城址公園内の人形塚前において、「人形供養」をしてるとのこと。

古くなって飾らなくなったり、壊れたり、使わなくなった人形をお焚き上げして冥福を祈ってくれる。

有難いことに、供養する人形は、宅急便で送ることも可能らしい。

供養される人形はひな人形（お道具含む）、五月人形（鎧・兜を含む）、日本人形、西洋人形、こけし、ぬいぐるみなど（陶器製は不可）

郵送で送るのもなんだか気が引けるので、直接持ち込めるところは無いかと探してみると、岩槻の某大手人形店では持ち込みも可。

早速、「鎧兜」以外に不要になったこけしやぬいぐるみを段ボール箱にまとめて「供養料」を添えて持ち込んでみた。

そこでは、人形供養日まで保管してくれ、当日、丁重に人形供養をしてくれるようだ。これでひと段落。

 

そこで、ふと考えたのが昨今話題になってる「断捨離」

そもそも、「断捨離」とは、不要な物を「断ち」「捨て」、物への執着から「離れる」ことにより、
「もったいない」という固定観念に凝り固まってしまった心を開放し、身軽で快適な生活と人生を手に入れようとする思想とか。

そんな高尚な意味で「断捨離」を意識したわけではないが、実は両親が亡くなった折、遺品整理に苦労したことがある。

一番困ったのが、大量の写真と衣服・人形などで、大阪に帰省した折、少しずつ実家近くに住む妹などと一緒に整理したがきりがない。

幸い、家屋を売却した折、写真以外は業者さんにお願いしてまとめて処分してもらったが・・・・・

大量の写真も、一部をデータ化して残して大半は処分。その時々の光景を思い出しながら、長い時間がかかった。

そんなこともあったので、ちょうどいい機会だと、自身の不要なものを少しずつ整理し始めたわけだが、これが意外と多いのにびっくり。

自分たちの小さい頃からの写真、中には色あせてるものもあり、学生時代の写真など思い出深いが思い切って処分した。

困ったのは、未使用の食器や以前、趣味にしていたバードカービングに使用したバンドソーや機械工具類・ペイント材料など。

区役所のごみ処理係に電話で相談したり、買取業者に売却したりして大きなものは大半処分できた。

意外だったのはブランド食器。誰から頂いたものなのか？女房共々記憶がない未使用のマイセンの洋食器セットが一番高く売れたこと。

整理すればまだまだ出てきそうだが、息子たちに残しても困るようなものはこれからもボチボチ整理していきたい。

断捨離、歳をとってから慌ててするのではなく、日頃から気を付けたいものだ！！！

おまけの挿入写真は、ノシメトンボでした。

 

初めての入院・回顧録

今回は、人生初めて「痔核根治術」で入院した６月１８日～２３日までの６日間のハラハラドキドキの体験回顧です。

「痔」でお悩みの人も多いと聞きますので、敢えて回顧録を載せてみました。参考になれば・・・・・

もともと「痔」との付き合いは「腰痛」と同じように長く、３０年くらい前からでしょうか。
当初はときどき出血はあったものの、痛みもなく、何の支障も無かったので、気にもしていなかったのですが・・・

日常的に、症状が気になり始めたのが３年ほど前からでした。
痔核の「いぼ」が飛び出すようになって、出血や痛みはないものの、押し込んでもすぐに飛び出してしまうように！

「痔」というと、恥ずかしさもあって、なかなか医者に行く勇気が出ないですよね。私もそんな状態が２年ほど続きました。

１年ほど前、思い切ってかかりつけの胃腸科医院に相談して、当初は座薬と内服薬を試してみたのですが、効果はありませんでした。
かかりつけ医の先生は肛門科の専門医でもあり、「このまま良くなることはなく、思い切って手術してみては？」と云われ・・・・

「痔」の術式には、症状によっていくつかあるようですが、私の場合は、根治術で約１週間の入院が必要とか。

そして、紹介されたのは市内の総合病院でした。

当初、手術ができる町の肛門専門病院を紹介されるものだと思っていたので、総合病院で「痔」の手術してくれるの？？

６月１４日、紹介された消化器外科で診察を受けると・・・内痔核（俗にいう「いぼ痔」）で「手術をお勧めします」とのこと。

「痔核根治術」と「４段階注射法（ＡＬＴＡ）」を併用する旨の説明があり、６月１８日入院、翌１９日手術という事で、
あれよあれよという間に決まってしまいました。
先生から、手術内容の詳しい説明があり、承諾書にサイン。その後、入院の手続きをして、自宅に帰るなり、早速入院の準備。

入院当日の１８日、午前中に入院手続きを済ませて、夕刻には麻酔科の先生から「下半身麻酔」の説明を受け、同意書にサイン。

手術当日（１９日）、午前７時までに水分不足を補うためＯＳ－１（５００ｍｌ）２本を飲み、脚には「着圧ソックス」装着。

９時３０分、看護師さんと手術室へ・・・・・テレビの医療ドラマに出てきそうな本格的な広い手術室にビックリ！！

ここからいわゆるオペ看に引き継がれるのですが、スタッフの数の多さに改めて驚く。そんなにたいそうな手術なの？？

まずは、横向きになって、背骨付近へ麻酔注射。麻酔注射の前に部分的な麻酔をするため、痛みは全く感じない。
徐々に下半身が暖かくなってきて、麻酔が効き始めたころ、今度は手術のためにうつ伏せにされる。

何度も麻酔の効き具合を確認した後、いよいよ手術開始。
手術中、周囲の声は聞こえるため、先生がオペ担当の看護師さんに器具の交換などを指示してる様子が、まさにテレビシーンのよう！！

実質的な手術の時間は分かりませんが、２０～３０分くらいでしょうか？？
手術室を出る時に、先生から、「無事終わりましたよ！！」と言葉をかけられホッとする。
手術後は、ナースステーションの隣にある、経過観察室へ・・・・・麻酔が覚める午後５時半ころまで経過観察。

その後、歩いて病室に戻るが、抗生剤や痛み止めの点滴が効いてるのか、患部の痛みはそれほど感じない。
点滴はその日の午後１０時半ごろまで続くが、食事も普通食。夜間、先生が術後の様子を見に来てくれたが、順調とのこと。

術後処方された薬は、痛み止めと整腸剤・酸化マグネシュウム（便通をよくするため）・化膿止め（？）のチューブ式の軟膏

翌２０日にはシャワーの使用もＯＫ。朝と夜に外科の当直の先生の回診の都度、患部を確認。少量の出血が続くが、気分は上々。

２１日、外来で検診。結果順調なので、２３日午前中に退院することが出来ました。（実質６日間の入院生活。）

退院後は、入浴もＯＫで日常生活には困らないのですが、旅行や運動などは、１週間ほど禁止。
幹部からの少量の出血や体液の漏れなどは、約１か月ほど続くことがあるようです。
（患部を縫い合わせる時、内部の化膿を防ぐため一部分縫わずに残してる為だとか）

そして、７月５日、退院後の外来検診。術後の経過は順調で、普段の生活に戻ってＯＫ！！もちろんお酒も・・・・

１か月後の検診が残ってますが、肛門周辺の違和感が無くなるのには少し時間がかかりそうですが、今を思えば、「手術してよかった！！」

「痔」でお悩みの方がおられましたら、症状が進まない初期のうちに、専門医の先生に相談してみてくださいね。

 

だらだらと回顧録が長くなってしましましたが、ちょっと殺風景なのでヨシゴイの飛び立ちの様子も載せておきますね。

想像以上に脚が長い？

こんなヨシゴイも、そろそろ幼鳥が姿を見せそうです。

 

＊コメント欄は閉じてます。

 

 

 

 

 

 

Adobe Photoshopの「生成ＡＩ」がすごい！

普段使用してる画像ソフトは「Adobe LightroomCC」がメインですが、時折「Photoshop」を使うことがあります。

そんな「Photoshop」も最近は進化が著しく、最近のバージョンアップで「生成ＡＩ」が追加され、この機能がすごい！！

アッという合成写真ができてしまうんです。合成だけでなく、「画像拡張機能」や「削除機能」もＡＩ生成に追加されてます。

次の写真は左が原版で、右の写真は、彼岸花の上に生成画面に「蝶々」と打ち込んでＡＩで作成された蝶を合成したものです。

　

使い方はいたってシンプルで、画像を入れたい場所を指定して、「コンテキストタスクバー」に入れたい画像イメージを文章で書きこむだけ・・・今回は「蝶々」

もし気に入った画像が出てこないと打ち込む言葉を変えたり更新を繰り返すだけで、幾つものイメージ画像を出してくれます。

同じようにミゾソバにハチを合成。周辺の色に馴染むよう自動的に調整もしてくれます。（合成写真は周辺との色の馴染みを見るために少しトリミング）

次の写真は、早朝、陽が昇り始めた朝の風景に白鳥の群れを合成

極め付きは次の合成写真です。以前、このブログにも載せた葦の枝にとまるヨシゴイの写真ですが・・・・（元の写真）

背景を選定して「林」と指定してみると・・ＡＩが背景全体を自動的に林の中に変えてくれます。（背景の林は実在のものではなくＡＩが創り出したもの）

よく見ると枝にとまる足の部分に少し違和感がありますが、止まる枝の太さも含めて見事に合成されています。

実際にはありえない光景ですが、こんなことも、いとも簡単に、しかもあっという間に生成してしまうのだから驚きです。

もっとすごいのは、今回は載せていませんが、人物の着ている洋服のデザインを変えたり、帽子をかぶせたり、髪形を変えたりもできるんです。

今回バージョンアップされた「生成ＡＩ」機能は、合成だけでなく「削除機能」や「画像拡張機能」にも応用されていて、いろいろ楽しいことが試せそうです。

こんなお遊びもあっという間に！！

これからますます写真や映像の世界でもこのＡＩ技術が活用されていくことになりそうですが、見る方の心構えも変える必要がありそうですね。

 

「画像拡張機能」も少し紹介しておきますね。まずは次の写真を見て下さい。

１０月２３日、沼に居たアオアシシギが飛び立つ瞬間を撮ったものですが、タイミングがズレて、肝心のアオアシシギは右端に！！

そこで、Photoshopでトリミングをこんな風にアオアシシギが真ん中に来るよう写真からはみ出して指定してみます。

結果、空白の部分も周辺に馴染むようＡＩが生成してくれて、こんな風な写真に仕上げてくれます。

対象物が真ん中に来るだけでなく、上の写真では半分写ってなかった水面の黒い影の部分も、ＡＩが判断して作成してくれてます。

今回は比較的周囲が均一な写真で試してみましたが、風景写真でも全体の背景をＡＩが判断して違和感なく綺麗に仕上がるようです。

最近ちょっとビックリした出来事でした。

 

 

 

 

「いびき」のお話

朝夕は少し過ごしやすくなってきましたが、日中は相変わらず残暑が厳しく、猛暑日が続いてます。

空は高く、秋の空モードに変化してきてるのですが・・・・・本格的な涼しい秋はいつやって来るのか？？

今回は少し話題を変えて、「いびき」のお話でひとり言。

そもそも「いびき（鼾）」とは・・・・・広辞苑によると、「睡眠中、呼吸とともに弛緩した軟口蓋などが振動して生じる音」とある。

医学的（科学的？）には・・・・・

空気の通り道である「上気道」は狭く、その狭いところを空気が通ろうとすると空気抵抗が大きくなり、呼吸をしたときに粘膜が振動して音が生じる。
この振動音が、「いびき」だそうで、トランペットなどの管楽器の音が出るメカニズムとか。

日本人で「いびき」をかく人は男性が約２４％、女性の約１０%で、やはり男性の方が多いらしい。
（ただし、更年期を迎えた女性ではいびきをかく割合が高まる傾向にあるとか！）

もちろん私自身も鼾がひどいらしく、特にアルコールがしたたか体内に入った時は、朝起きると女房殿は隣の部屋へ引っ越ししてたことも・・・
（今は、寝る部屋は別々！！😂）

いびきの原因にもいろいろあるが・・・・

病的なもの以外では、体型や生活の変化・肥満・仰向けで寝る・口呼吸・鼻づまりなどの鼻症状・ストレスや疲れ・アルコール

怖いのは、命にもかかわるＳＡＳと呼ばれる「睡眠時無呼吸症候群」

睡眠中に無呼吸状態が繰り返される病気。つまり、眠っている間に呼吸が止まっている状態。

この病気が厄介なのは、寝ている間の無呼吸に自分ではなかなか気付くことができないことである。

もちろん医者に診てもらうのが最善の方法だが、自分のいびきの状態が簡単に分からないものだろうか？？？

いびきの状態を知る何か役に立つアプリはないものかと、探してみると・・・・いろんな種類の「いびき」アプリがあるものだ！！

今回はお試しで、その中から無料版の「いびきラボ」というアプリを試してみた。

一晩中、いびきの監視をしてくれるアプリのようだ。もちろんいびきの音も録音してくれる。

ある日の私の結果が次のグラフ。睡眠時間：６時間４３分で、トータルいびき時間：１時間２８分、いびきスコア：２３

黄色い波形がいびきの音が大きい時だが、やはり寝入り始めが大きいようだ。（午前３時近くの波はトイレに一度起きた後）

幸い、激しいいびきの波はわずか？　この結果が健康的に問題ないのかどうかは判断できないが、いびきの状態がよく分かる。

そして、次のグラフは、お酒を少々多めに楽しんだ夜！！　寝入りは順調だが、午前０時半から１時間ほどがかなりひどいようだ。

時々激しいいびきも混じって、睡眠時間：６時間４２分で、トータルいびき時間：２時間、いびきスコア：３６　やはり酒の影響は大きいようだ！

なかなか面白い結果が出てきた。　　自分のいびきの音も聞いてみたが、自分のいびきの音を聞くのもちょっと変な感じ！！

ここ数年で、８キロほど体重を減らしたので、この程度で済んでるのかもしれない。昔はもっとひどかったのかも？？

 

無呼吸症候群と診断されても、最近は良い治療法もあるようなので、心配な方は一度調べてもらった方がいいかも知れませんね。

今回は、このアプリを試してみましたが、このアプリを勧めているわけではありません。

この他にもたくさんのいびき関連アプリがあるようなので、自己責任でいろいろ試してみても面白いかも！

 

 

Image Creatorが日本語に対応

ＧＷも後半戦に入っていよいよあと３日、皆さんはどんな休日を楽しまれてるでしょうか？

私自身、ＧＷ中はフィールド巡りもほとんどしなかったせいで、ブログネタも尽きてきました。

そこで今回は、以前紹介した「新しいＢｉｎｇ」の「Ｉｍａｇｅ　Ｃｒｅａｔｏｒ」について追加情報です。

前回紹介したときは、まだ英語対応だったのですが、今回、やっと日本語にも対応することになったようです。

早速、前回と同じような題名でイメージデザインを作成してもらうと・・・・試しに題名を日本語で「野鳥・花・子育て」と打ち込むと・・・

次のような４つのイメージデザインを出してくれました。

そのうちの一つをダウンロードしてみると、こんな感じです。なんだかお伽の国の野鳥の世界のようです。

（中央の「Image Creator作成」の透かし文字は、あとで入れたもので、原版は入ってません。）

 

おまけは在庫から４月２１日のオオタカの様子です。

以前載せた４月１０日のオオタカと同じ個体ですが、周辺には規制ロープが張られ、何とか子育てができる環境が整ったようです。

この日も偶然、餌を食べに倒木に降りてきたところを・・・・・雄がここに餌を置いて行くのか？　この倒木が食事場所になってるようです。

まだシロハラもいましたよ。

田圃では、セッカ（雪加・雪下）が飛び回ってますが、なかなか近くには来てくれず！！遠い遠いセッカをトリミング。

公園の林はすっかり新緑から深緑へ！！　ＧW明けには夏鳥の通過も終わり、再び静かになるのかもしれませんね。