ぐーたら。

こんにちは！柴田圭です。
今日は引き篭もり状態でオフしてました(笑)


これまでだったら
何日打球が空いたから～とか
カラダを動かしてないから～とかで
絶対運動してたと思いますが、
動きたいと思わなかったのでやめた。

頭でどうすべきか？を考えて
必要性があればやってしまうし
何よりジッとしているのが苦手な
僕みたいなタイプは
この決断をするのが結構難しかったりします。


でも昨年オーバーワークになってからは
志向による自己管理よりも
カラダの声に耳を傾けた
調整をするようにしているので
こういう日はやらないようにしてるんですっ。

だいたいまた体がダルくなったり
何らかのツケが後から付いて来ますしね(笑)


という事で今日は寝れるだけ寝て、
ゴロゴロ漫画を読んで、
FacebookとかLINEとか携帯いじって、
DVDを見て、
目を使い過ぎたのかアタマが痛い(笑)

まあこれも経験ですねっ(笑)
明日は久々の練習なのでたのしんで来ます☆