良い感じ！

こんにちは！柴田圭です。
最近ちょっと風の強い日が多いですねーっ。


今日は元紀のレッスン、
奥さんとやっているダンス＆エクササイズ、
そして甥っ子リンのレッスンでした。

ダンス＆エクササイズは
奥さんが僕のトレーニングで
かなりシェイプアップしたので
多くの方からリクエストをもらって
奥さんのダンスによる有酸素運動と
僕のトレーニングエクササイズを
ミックスしてやっているモノです☆


レッスンの方は
元紀は少しずつ掴みかけて来ていて
かなり細かい感覚合わせをしています。

僕のテニスは擦ってスピンをかけないので
バランスやタイミングがとても大切なんです。


リンは遊びながらカリキュラムも入れて
何か一生懸命カリキュラムを練習してます！
遊び心を持つ事と向上する事を楽しむ心、
リンはなかなか将来有望ですっ。


今日はけっこう疲れて来たので
明日はのんびりオフを満喫します☆

深夜に～

おはようございます！柴田圭です。

疲れて食後すぐ寝てしまって
いま起きました…

またもう寝ます(笑)
おやすみなさーい！