こんにちは！柴田圭ですっ。
今日から球出し振り回しを始めました。
僕がドイツでやっていたメニューで以前もやったことのありメニューですが、今回はミスした回数が多い順にペナルティトレーニングを課して
走らされた時にしっかり打つ振り回し要素、コートに入れる意識と感覚の強化、トレーニングと振り回しによるフィジカルの強化、
の３つの要素を強化する狙いです。
走らされた時にしっかり打って入れる＝技術
コートにしっかり入れる＝心
体を強く鍛える＝体
心技体、ですね。笑
入れる力も体もしっかり打つのもまだまだですが、こういったメニューで夏の大会に向けて心技体、鍛えて行きたいです！
