アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
おかず（トマト、キャベツ、豆腐、カニ風かまぼこ）
レーズンバターロール ２個
昨日の 昼食です
残り物 豚汁
湯豆腐（白菜、エノキ、ホウレンソウ、葱、豆腐、豚肉）
ご飯 １００ｇ
夕食です
残り物 かぼちゃの煮物
野菜炒め（豚肉、モヤシ、ヒラタケ、ピーマン）
刺身（白菜、キハダマグロ）
焼き魚（生サンマ、大根おろし）
ご飯 １００ｇ
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プレーンヨーグルト
おかず（トマト、キャベツ、豆腐、カニ風かまぼこ）
レーズンバターロール ２個
昨日の 昼食です
残り物 豚汁
湯豆腐（白菜、エノキ、ホウレンソウ、葱、豆腐、豚肉）
ご飯 １００ｇ
夕食です
残り物 かぼちゃの煮物
野菜炒め（豚肉、モヤシ、ヒラタケ、ピーマン）
刺身（白菜、キハダマグロ）
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今年初めに作った 残り柄ニット（ウール混）と
先日作った ウール混ニットのパンツ残りで
袖と 前後身頃の両脇を黒にして チュニックを！
襟は
柄物、黒どちらにするか？ これから 決めます
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