朝食ですー１６日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ・ベーコンの卵とじ）
食パン　５枚切　１枚
自家製　イチジクジャム

昨日の　昼食です



焼きそば（キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、豚肉、中華そば半玉）
バターライス（冷凍）　１００ｇ

夕食です



プチシチュー（レトルト）
残り物　煮物
おかず（キャベツ、ブロッコリー、トマト、カキ・エビフライ）
ご飯　１００ｇ

ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村