アメリカンコーヒー
果物（庭のイチジク）
プレーンヨーグルト
味噌汁（茄子、ソウメン）
おかず（トマト、キャベツ、ブロッコリー、ベーコンエッグ）
食パン ５枚切 １枚
昨日の 昼食です
お弁当の 俵ムスビ（梅干し入り） １個
焼うどん（キャベツ、モヤシ、椎茸、豚肉、うどん 半玉）
残り物 ズイキの煮物
アユ釣りに行くから 簡単にお弁当を作ってほしい！
作ったのですが・・・・・１０時過ぎ 雷・大雨が
夕食です
トマト、残り物 ズイキの煮物
煮物（切昆布、人参、かまぼこ）
刺身（ブロッコリー、キュウリ、サーモン）
栗ごはん １３０ｇ
ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします
にほんブログ村
