朝食ですー ２日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
味噌汁（茄子、ソウメン）
野菜（トマト、ブロッコリー、チシャ）
食パン　５枚切　１/２枚

昨日の　昼食です



弁当おかずのきんぴら
残りもの　煮物（玉ねぎ、絹サヤ）
コロッケとチシャ、ベッタラ漬け
残り　豆ご飯　１００ｇ

夕食です



冷奴（豆腐、新玉ねぎ）
炒め煮（茄子）、ベッタラ漬け
焼き魚（冷凍アユ、トマト、チシャ）
ご飯　８０ｇ　

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