昼食ですー２４日

ＪＩＣＡ中国のレストランにて　バイキング



野菜カレー等　一通り頂きました　
他に　ゼリー、コーヒー　



週間メニューです







これから　恒例の揉み解しに

朝食ですー２４日

アメリカンコーヒー
味噌汁（豆腐、油揚げ）、ヨーグルト
野菜（トマト）、天ぷら　野菜残り
食パン　５枚切　１/２枚、菓子パン（ブルーベリージャム入り）１/２個

昨日の　昼食です



ワカメスープ（乾燥板ワカメ、ネギ）
チャーハン（玉ねぎ、椎茸、ピーマン、魚肉ソーセージ、卵）

夕食です



味噌汁（豆腐、油揚げ）
ナマス（大根、しめさば）、粉フキジャガ
市販の餃子
豆ごはん　１２０ｇ

今まで　餃子は　
市販の皮を使って　具はニラ・豚ミンチの自家製でしたが・・・・
市販の皮は厚いと言って不評なのです　
ここ最近は　皮の値段位の餃子を買っています
安上がりです。時間もかかりません。　

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