今日のボウリングー ８日

３ゲーム　トータルの
合計得点は３９０　　アベレージ１３０
ストライク数　２回　スペア数　１３回　ガター数　０回　でした
目標のアベレージ「１３０」を超えました

３ゲーム目　どうしたことか？
１投目にストライクが出て　
「幸先が良いのかな～」と、思ったが
後が続かない「１００　を超えるか？」ヒヤヒヤした

そして　
今日は　４ゲーム目「１５９」
ストライク数　２回　スペア数５回

４ゲームのアベレージは　「１３７.２５」

友人が　出しました「４連続　ストライク」

男の子の服ー５

予定変更で
脇　スリットを入れました



型紙の段階では　「スリットあり」でしたが・・・・・
手早く、手抜きで・・・・・
「スリット　止め」で脇縫いつぶしていた

丁度　良い寸法.色のボタンが　あった



ボウリングの帰りに　
手芸店に行かなければ・・・・・と、思っていたが

朝食ですー ８日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
野菜（トマト、ブロッコリー、シーチキン）
食パン　５枚切　１/２枚

昨日の　昼食です



焼きそば（豚肉、キャベツ、ピーマン、椎茸、ソバ玉１/２玉）

夕食です



ナマス（キュウリ、ワカメ、薄焼き卵、チリメンジャコ、カニ風かまぼこ）
はりはり漬け、きんぴら（自家製こんにゃく、ピーマン）
味噌マヨ炒め（鶏肉胸肉、キャベツ、ブロッコリー）
ご飯　８０ｇ

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