朝食ですー ６日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
味噌汁（茄子、ソウメン、豆腐）
果物（イチゴ）、野菜（ブロッコリー）
食パン　５枚切　１枚

昨日の　昼食です



野菜（トマト、スナップエンドウ）、ふくしん漬け
レトルトカレー　１/２袋　ご飯　１００ｇ

夕食です



冷凍　エビグラタン、ソラマメ
揚げ物（トマト、キャベツ、スナップエンドウ、ブロッコリー、鶏肉から揚げ、素揚げジャガイモ）
ご飯　８０ｇ

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