食事ですー２１日

夕食です


（自家製コンニャク、シュウマイ、ブロッコリー）、キュウリの佃煮
とろとろ煮（サバ缶味噌煮、白菜、生姜、豆腐）
ご飯　７０ｇ

昼食です


おかず（ブロッコリー、菊芋の素揚げ）
みそ汁（豆餅＝１００ｇ、大根、人参、白菜、水菜）

朝食です


アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（チーズ、ピーマン）　５枚切り　１枚

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