夕食です
スープ(コーン)、キュウリの佃煮、ナマス(蕪、人参)
煮豆(花豆)、焼き魚(カラスガレイの西京漬け、ブロッコリー)
ご飯 100g
昼食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、ミカン
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
食パン(チーズ、卵) 6枚切り 1枚
朝食です
リンゴ、おかず(ブロッコリー、水菜、トマト、ハム)
ぜんざい (餅 1.5個)
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
夕食です
スープ(コーン)、キュウリの佃煮、ナマス(蕪、人参)
煮豆(花豆)、焼き魚(カラスガレイの西京漬け、ブロッコリー)
ご飯 100g
昼食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、ミカン
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
食パン(チーズ、卵) 6枚切り 1枚
朝食です
リンゴ、おかず(ブロッコリー、水菜、トマト、ハム)
ぜんざい (餅 1.5個)
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします