夕食です
みそ汁（午房、大根 他）、キュウリの佃煮
宅配おかずです「コーンクリームコロッケ 他」
ご飯（押し麦入り） １００ｇ
昼食です
サラダ（ブロッコリー、ハム、キャベツ 他）
卵どんぶり（玉ねぎ、卵） ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（スパゲッティサラダ、ハム、ブロッコリー）
白餡入り菓子パン １/２個
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ゲーム トータルの 合計得点は ４４２ アベレージ １４７.3
ストライク数 ２回 スペア数 １８回 ガター数 １回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きました
４ゲーム目は
久しぶりの アベレージ１００以下の「９８」でした
今日の ボールのスピードは・・・・・１３.５～１６.９㌔前後でした
同じボックスの友人が
１、２ゲーム目に２連続ストライク「ダブル」を出しました
そして ４ゲーム目に３連続ストライク「ターキー」を出しました
