夕食です
宅配おk図です「牛肉と根菜の照り煮 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
ゼリー
冷凍 ミートスパ ３/４+ブロッコリー
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ベーコンエッグ）
食パン ６枚切り １枚
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６月１４日 曇り
１０時 どんぐり村で昼弁当を購入予定で 出発した
土砂降りで 前が霞んで走れそうにないので・・・・グランド横で待機
雨が 小振りになって 「ヤマボウシ」今が 盛り
大仙神社そばで「ササ百合」「ヌスビトハギ」
芸北 文化ホールで「牧野 富太郎」の展示
北広島町 「亀山八幡神社」
芸北 高原の自然館 近くで ヤドリギ
北広島町八幡 「カンボク」「マムシ草」「石碑」「コンフリー」
「樽床ダム」「イワガラミ」
聖胡を半周して 深入山へ、戸河内インターへ
１６時半過ぎ 町内中心部へ帰りました
