食事ですー３０日

夕食です


たごさくの「さわら西京焼きの小鉢弁当」おこわ２種類

昼食です


残り物　おでん
ご飯　１００ｇ

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
全粒粉入り食パン　６枚切り　１枚

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