朝食ですー２３日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
味噌汁（玉ねぎ、油揚げ、卵）
野菜（アスパラガス、トマト)
レーズン食パン　１/２枚　菓子パン　１/２個　　

昨日の　昼食です





タクアン、トマト
冷凍「すき家の牛丼」小袋　１袋
ご飯　１２０ｇ

夕食です



先日　
田舎から　四角豆を持ち帰ったので・・・・・天ぷら
野菜は　茄子、ジャガイモ、椎茸、牛蒡、玉ねぎ、ピーマン、四角豆
他に　フライ（真サバ、豚ロース）
ご飯　１００ｇ

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部屋着ー４

１６０、１６５サイズで　完成です



夕食後
バイアステープを付け、ゴムテープを入れて

衿ぐり　チョット　大きいのかな？
調節してもらおう

手作り服

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朝食ですー２２日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
味噌汁（茄子、玉ねぎ、豆腐）
野菜（アスパラガス、キャベツ、ハム)
レーズン食パン　１枚　菓子パン　１/２個　　

昨日の　昼食です



アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
野菜（トマト、アスパラガス)
菓子パン　１/２個　チーズ菓子パン　１/３個　

夕食です



蒸し物（茄子　調味料を振りかけて　電子レンジ調理）
中華スープ（冬瓜、豚肉、生姜）、タクアン
焼き魚（塩サンマ）、枝豆豆腐
ご飯　１００ｇ

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朝食ですー２１日

味噌汁（玉ねぎ、茄子、卵）、辛子明太子
タコ天、トマト
ご飯　１００ｇ

昨日の　昼食です



農場レストランの「カレーライス」です

夕食です



残り物　かぼちゃの煮物、タクアン、トマト
小谷ＳＡで購入の「タコ天」
ハムとキャベツ、焼きナス
刺身（メバチマグロ、キュウリ）
ご飯　１００ｇ



帰宅したら　届いていました
株主優待でいただいた「ハム」を　おかずの一品に

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世羅高原農場へ

写真教室から　「向日葵の撮影会」に参加しました

今日が　最終日の「ひまわりまつり」です

　　　

広島市内より　少し涼しいのかな？

良い天気なので・・・・・




冷たいものが・・・・・美味しい

携帯電話から

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朝食ですー２０日

味噌汁（豆腐、油揚げ）
納豆、辛子明太子、トマト
残り物　かぼちゃの煮物、タクアン
ご飯　１００ｇ

昨日の　昼食です



残り物　ゴーヤチャンプルー
海鮮丼です　（メバチマグロ、紫蘇）、タクアン
ご飯　　８０ｇ

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同窓会へー２

友人と　話し合って参加
おしゃべり楽しみました
そして
テーブル装花をいただいて帰りました



他に　
アジサイ、グロリオサ、胡蝶蘭、モンステラ等が
入っている花束もありました

同窓会へ

５時からの　懇親会に参加
おしゃべり、料理　楽しみました






















デザートまで　
全部　写したつもりですが？

まだ　話したりなかったので・・・・・
１階ロビーフロアのラウンジで　コーヒーを頂ながら

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朝食ですー１９日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
野菜（トマト、アスパラガス)
レーズン食パン　１枚　 菓子パン　１/４個　

昨日の　昼食です



セブンのミニ親子丼

夕食です



ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ、豆腐、豚肉、卵、かつお節）
煮つけ（サバ）
刺身（キハダマグロ、キュウリ）
ご飯　１００ｇ

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弁当ですー１９日

起き掛けに　弁当の依頼

チョット　「田舎へ」　姑と２人分です

おかずは
サバの煮つけ、ネギ入り卵焼き、魚肉ソーセージ
姑用には　ゴーヤチャンプルー
夫には　海苔の佃煮も　
ご飯　２００ｇを入れて