残りニット ２種類で
襟と前ヨーク、袖を取りました
もしかしたら・・・・・
袖は 白レースになるかも？
前身頃と後身頃と袖が 取れそうです・・・・・
背中心は
模様が こんな感じに接ぎます
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襟と前ヨーク、袖を取りました
もしかしたら・・・・・
袖は 白レースになるかも？
前身頃と後身頃と袖が 取れそうです・・・・・
背中心は
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母の 月命日には早いのですが・・・・・
私のかかりつけ医に行く日が迫っていたので
庭のアジサイと菊を持って
先週
お供えの花「アルストロメリア」は元気でした
携帯電話から
私のかかりつけ医に行く日が迫っていたので
庭のアジサイと菊を持って
先週
お供えの花「アルストロメリア」は元気でした
携帯電話から
アメリカンコーヒー
味噌汁（豆腐、茄子）、ヨーグルト
野菜（トマト、キャベツ、押し麦）
食パン ５枚切 １枚
昨日の 夕食です
肉じゃが（牛肉、新じゃが、新玉ねぎ）
残りもの 大根ナマス
冷奴（絹ごし豆腐、生玉ねぎ）
揚げ物（真鯵、キャベツ）
残りもの 豆ごはん １００ｇ
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にほんブログ村ＪＩＣＡ中国のレストランにて バイキング
野菜カレー等 一通り頂きました
他に ゼリー、コーヒー
週間メニューです
これから 恒例の揉み解しに
アメリカンコーヒー
味噌汁（豆腐、油揚げ）、ヨーグルト
野菜（トマト）、天ぷら 野菜残り
食パン ５枚切 １/２枚、菓子パン（ブルーベリージャム入り）１/２個
昨日の 昼食です
ワカメスープ（乾燥板ワカメ、ネギ）
チャーハン（玉ねぎ、椎茸、ピーマン、魚肉ソーセージ、卵）
夕食です
味噌汁（豆腐、油揚げ）
ナマス（大根、しめさば）、粉フキジャガ
市販の餃子
豆ごはん １２０ｇ
今まで 餃子は
市販の皮を使って 具はニラ・豚ミンチの自家製でしたが・・・・
市販の皮は厚いと言って不評なのです
ここ最近は 皮の値段位の餃子を買っています
安上がりです。時間もかかりません。
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アメリカンコーヒー、ヨーグルト
野菜（トマト、ブロッコリー、粗挽きソーセージ）
レーズン食パン ６枚切 １/２枚、ミニアンパン １個
昨日の 昼食です
アメリカンコーヒー
焼きそば（豚肉、キャベツ、玉ネギ、ピーマン、中華そば １/２玉）
夕食です
小イワシが有ったので
天ぷら（小イワシ、カボチャ、ジャガイモ、茄子、玉ねぎ、椎茸、ゴボウ、ピーマン）
大根おろし
ご飯 １００ｇ
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３ゲーム トータルの
合計得点は３８５ アベレージ１２８.３
ストライク数 ２回 スペア数 １１回 ガター数 ０回 でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
そして
今日の４ゲーム目「１５１」
ストライク数 ３回 スペア数 ４回
４ゲームのアベレージは 「１３４」
今日は ストライクが少なかった
それに ボールの速度が出てなかったな～
今日も 出ました「ターキー」
友人は マイボール ３個持っています
「おかずは 何でも良いから弁当を！」
ご飯は 有るけど・・・・・で
昨夜の 煮物（大根、ゴボウ天）
ゆで卵、ブロッコリー
ご飯 ２５０ｇ
茄子を植えている隙間に植えた大根が抜きたいらしい
大きくなってきて
茄子ができる邪魔をしているようだ
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
野菜（粉フキジャガ、トマト、ブロッコリー）
レーズン食パン ６枚切 １/２枚、菓子パン １/４個
昨日の 昼食です
アメリカンコーヒー、野菜（トマト、ブロッコリー）
冷凍 エビグラタン
夕食です
煮物（大根、牛筋肉、茹で卵、チクワ、ゴボウ天）、大根の炒めもの
焼き魚（尼塩サケ、大根おろし）
ご飯 １００ｇ
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にほんブログ村以前 友人から
「サイズが合えば・・・着てほしい」と、いただいたけど
何年も 着る機会がなく
今回 フリル袖を切って除け
袖ぐりは 水色のあまりニットで包み
深めのVネックなので・・・・水色のニットでカバー
袖なし？（タンクトップ）で着ることができる！
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