「25ポイント」は、 久しぶり
一気に 貯まります
夕食です
画像なし
山口 土産の 揚げ半
鍋(水餃子、白菜、舞茸)
ご飯 100g
昼食です
吉野家にて 「牛鮭定食 ご飯 小盛、変更トン汁」
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め 黄桃
おかず(トマト、ハム、スティックブロッコリー)
ライムギ食パン 6枚切り 1枚
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夕食です
総菜 ほうれん草のごま和え
おかず
(トマト、レタス、ブロッコリー、烏賊のゲソ天ぷら、ミンチカツ)
ご飯 100g
朝・昼一緒です食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
野菜(レタス、トマト、ハム)
手作りパン(餡子入り) 1個
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午後から
ピーマン、里芋、コンニャク芋、ラッキョウ
畑に咲く「アジサイ」 もう少ししたら「クチナシ」が咲く
今日の 収穫物
ラッキョウ、ジャガイモ、スティックブロッコリー、トマト
ジャガイモ(北あかり)は 2020年頃の 残り?
あれから 植えていない
夕食です
惣菜(ホウレンソウの胡麻和え)
焼肉(牛・豚肉、ピーマン、玉ねぎ、茄子、舞茸)
ご飯 100g
昼食です
旧市内 徳川にて レディースセット
(ムスビのご飯 半分は ソバと一緒にお好み焼へ)
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め パイン
食パン(サラダを乗せて) 6枚切り 1枚
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夕食です
煮物(大根、人参、ちくわ、枝豆)
おかず(サラダ、トマト、レタス、ヒレカツ)
ご飯 100g
朝、昼 一緒です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め パイン
おかず(トマト、ブロッコリー、サラダ)
食パン 6枚切り 1枚
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「第8期スマイルリーグ」本日は 第4回目です
5月から8月まで 月2回開催です
4ゲーム トータルの 合計得点は 570 アベレージ 142.5
ストライク数 9回 スペア数 14回 ガター数 0回でした
1、2ゲーム目 アベレージ「148」
3、4ゲーム目 アベレージ「137」
今日の ボールのスピードは・・・・・13~15㌔でした
4試合で 2勝2敗 6ポイントつきました
隣のボックスの仲間が
3連続ストライク「ターキー」を出しました
他に 3・4ゲーム目の対戦相手が
2連続ストライク「ダブル」を2回も
新幹線改札口前 7時15分集合で「山口」へ
目覚まし時計 2個を使って 5時起床の予定だったが
(やばいかな~? 2時就寝)
眼が覚めたのは 6時!
ミニアンパンんを加えて 6時15分 車に乗った。
渋滞もなく 広島駅 屋上の駐車場に到着
7時5分 受付を終了をした
広大な茶畑・小野茶園、別府弁天池、
岸壁に沿って100m以上続く123基の赤い鳥居・元乃隅神社、
1780mの海上ドライブ角島大橋、角島灯台公園
以前から 行きたい場所だったので・・・・・楽しみました