夕食です
新幹線 新山口駅構内にて 「肉蕎麦」
おやつ
角島にて
ノンアルと 剣先烏賊（丁度良い塩味）
昼食です
海鮮村 北長門にて
「海鮮丼、茶碗蒸し、アサリのみそ汁」
朝食です
菓子パンのみ
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夕食です
残り物 茄子の揚げ浸し、コンニャクの白和え
サラダ（キュウリ、ハム、ゆで卵）、冷凍 餃子
ご飯 １００ｇ
.
昼食です
東広島市 タニタカフェにて
ローストビーフ ワンプレート+豆乳を使ったスープ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
菓子パン １個
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夕食です
酢豚（人参、ピーマン、玉あネギ、豚肉）
焼き魚 他（高野豆腐、レタス、甘塩鮭）
ご飯 １００ｇ
昼食です
バナナ
焼きそば（豚肉、キャベツ、ピーマン、舞茸、中華そば ３/４玉）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め パイン
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
フレンチトースト ６枚切り １枚
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夕食です
揚げ浸し（茄子）
おかず
（キャベツ、トマト、ブロッコリー、スティックチキン、ミンチカツ）
おかゆ（さつま芋）
朝・昼 一緒です
缶詰め 黄桃
宅配おかずです「ひじきコロッケ 他」
ご飯 １００ｇ
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１６日 午後６時
「国歌斉唱」が始まってからの「スカイシート席」着席でした
前から ５列目でした
今日は 早い展開です
グラン整備中
西武戦 初戦に勝ちました
勝利投手は 床田です
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夕食です
「むさし」の 花籠むすび（ムスビ 2.5個）
昼食です
スムージー、アンパン
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン ６枚切り １枚
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３ゲーム トータルの 合計得点は ４０９ アベレージ １３６.３
ストライク数 ５回 スペア数 ９回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きました
今日の ボールのスピードは・・・・・１４.７～１７㌔でした
私も１ゲーム目に ３連続ストライク「ターキー」ですが・・・・・
同じボックスの友人が ３ゲーム目に
２連続ストライク「ダブル」
今日は ３ゲームまで
これから マツダスタジアム迄 野球観戦です
夕食です
宅配おk図です「牛肉と根菜の照り煮 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
ゼリー
冷凍 ミートスパ ３/４+ブロッコリー
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ベーコンエッグ）
食パン ６枚切り １枚
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