かかとが痛いのだ。

数年、と言っても６，７年は経つかも。
はじめは土踏まずの前の方、親指の付け根あたりが時々痛くなっていました。数日すると治ります。次第に痛くなる場所がかかとの方に移動し、現在はかかとから足の後ろ側、アキレス腱、足首が痛いのです。足首が固くなって、回しにくい。一度、整形外科で診てもらいましたが、かかとの骨にトゲが生えていないことを確認し、あとは消炎鎮痛剤の湿布をもらっただけでした。

調べてみると、「足底筋膜炎」のようであります。書かれている症状がほぼすべて当てはまります。
治療はどうするかというと、「数年で自然治癒」。それって、いわゆる五十肩と同じじゃないか。

朝起きての一歩目が最高に痛く、その後はだんだんと良くなるのですが、外出して歩いていると、足の後ろ側全体が痛くなってしまいます。出かけても、数時間で帰りたくなります。

折角の休暇なのにねぇ。