認知（行動）療法

うつ病では抗うつ薬による治療が最も多く行われていますが、最近、精神療法の一つとして認知（行動）療法が注目されています。　 この治療法は自己、周囲、将来に対する否定的な考えから生じた考え方の癖（認知のゆがみ）を変えることにより、うつを生じさせない感情状態に導き、現実的で適応的な行動をするようにします。：うつ　５０話より . . . 本文を読む