身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

◆なぜ緊張するのか

2012-04-25 10:02:07 | 今日の一言
生き残る為に生物は、「戦う」「逃げる」の選択を おこなわなければいけない訳ですが、人間は、 「戦う」「逃げる」のほかに「我慢する」が入ってきます。 緊張は、戦いや逃げる為の準備の反応として起きます。 どちらかの選択をすれば何らかの結果が出ます。 . . . 本文を読む