身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

理解すること

2015-06-09 00:01:10 | 今日の一言
まずは起きている現象を認識することが第一歩です。 認識できなければ何も変わりません。 「あっ、分かった!」と気づいても何も変わりません。 気付いただけでは変わらないのです。 認識したことを自分の事として理解する必要があります。 酒を飲んで車を運転する人は、自分が酔って危険な 状態になっているか認識が出来ません。 飲酒運転は違反ですよと言われても理解が出来ません。 私は酒に強いので酔っ . . . 本文を読む