身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

怖い物の克服

2017-03-10 00:00:10 | トラウマ
トラウマの克服には二つの課題が存在します。 最低限必要なことは、安全の確保という事です。 しかし、100%の安全は存在しません。 仮に100%の安全が証されたとしてもそれで良いと思うか どうかです。 つまり、安全と安心の違いです。 安全は確率的に起こらないというものですが100%危険が ないというわけではありません。 そこには安心というものが存在します。 安全は通常数値で表現できる客 . . . 本文を読む