身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

夢やゴールの設定

2017-11-30 00:00:10 | うつ病
いくら夢やゴールがあったとしてもその設定が間違って いる場合にはその夢はかなうことはありません。 全ての夢がかなえられるわけではありません。 叶えられる夢と叶えられない夢がある訳です。 叶えられる夢と叶えられない夢をどうやって見極めたら いいのでしょう。 まず、自分の夢が実現されたとしたら誰が喜ぶだろうか を考えてみることです。 自分自身しか喜ばないものは夢としてはかなえられにくい こと . . . 本文を読む