身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

うつ病患者の特徴(4) 過去に引きずられる

2008-09-11 00:00:20 | こころの声を聞く
うつ病患者のもう一つは、過去に引きずられて生きています。不幸やトラブルの原因はすべて過去にあります。

そして、その過去がいかに自分の現在を築き上げているのかを語り続けます。あの事件が無かったら自分はこんな風にはならなかったと悔やんでいます。

過去に起こった事は変えることはできませんが過去の出来事の解釈や感情は変える事が出来ます。

過去の清算は昔の恋人の別れを引きずっているのと似ています。今の出会いやこれからの出会いに関して昔が一番良かったと思えば全てが不満になります。

昔の恋人が輝いている為に今の相手が霞んでみえます。そしてあの恋がかなっていたらと毎日悔やんでいます。

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