身体の痛みは心の悲鳴

ストレスがどのように心と身体に影響を与えているのか、臨床経験の中で得られた解決のヒントを公開します。

口癖(セリフ)から心の傷を知る

2015-04-30 00:00:10 | こころの声を聞く
①拒絶による傷

「どうしようもない(無理)」

「何にもならない」
「意味がない」

「消えてしまう」
「いなくなってしまう」

②見捨てによる傷

「一緒にいてくれない」
「一人きり」

「がまんできない」
「時間を奪われる」

「見捨てないで」

③侮辱による傷

「価値がある」
「価値がない」
「小さい」
「太った」

④裏切りによる傷

「切り離された」
「お分かりですね?」

「私にはできる」
「一人でできますよ」

「それなら知っていました」

「私を信じてください」

「あんな人は信じられません」

⑤不正による傷

「大丈夫」
「常に」
「決して」
「非常に良い」

「特別だ」
「まさに」
「その通り」
「きっと」

「よろしいですね?」

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